فهرست
په وروستیو کلونو کې، بدیل خواړه په ټولنیز کلتور کې یو څه د خوښې وړ ګرځیدلي، د صحي، ډیر دوامدار او اخلاقي انتخابونو سره په پام کې نیول شوي لکه مخکې چې هیڅکله نه و.
د انسټاګرام سوپر سټارانو یو بشپړ نوی سویپ غالب دی زموږ خبرونه په عصري ورځ کې د دوی د پخلنځي وروستي ترکیبونو سره خپروي، او داسې ښکاري چې نږدې هرڅوک د صحي، خوشحاله "# نوي تاسو" په لټه کې دي.
هم وګوره: غوره 10 خورا ښکلي آیرش نومونه چې د "A" سره پیل کیږيپه تیره لسیزه کې، یوه بشپړه نوې اړیکه د خلکو او خواړو ترمنځ وده شوې. یوازې په وروستیو کلونو کې افشا شوي، اوس دا ثابته شوې چې ډیری دلایل شتون لري - لکه د چاپیریال اخالقي، د پایښت لاملونه، روغتیا لاملونه، او د حیواناتو اخلاق - ولې ډیری خلک سبزیجات بدلوي.
د سبزیجاتو په توګه آیرلینډ د 14 کلونو څخه ډیر خوندي دی ، دا ویل خوندي دي چې د پخلي منظره د هغې ورځې په پرتله خورا توپیر لري چې ما پریکړه وکړه چې د مخ سره هر ډول خواړو ته الوداع ووایم (لکه څنګه چې زه یې غواړم).
<0 د کلونو په تیریدو سره، زه په یو څه سست هیواد کې د سبزیجاتو په توګه د ژوند سره عادت شوی یم؛ زه پوهیږم چې څه تمه لرم او د شپې د ډوډۍ خوړلو لپاره یو احتمالي ځای موندلی شم ، "زه به یوازې یو څه چپس واخلم ، مهرباني وکړئ" ډول ځای.ایا تاسو آیرلینډ ته سفر کوئ او غواړئ پوه شئ چې تاسو څه یاست؟ د سبزیجاتو په توګه؟ دلته هغه پنځه شیان دي چې ما زده کړل!
5. د کب نیولو تمه وکړئ، ډیر څه!
عکس د نیک فیوینګز لخوا په Unsplash کېدا خوندي ده چې ووایو د لویو مرکزونو لکه ډوبلین، بیلفاسټ یا ګالوي ښار څخه بهر د بدیل خواړو وړاندیز یو څه ځای کیدی شي. ډیری خلک په سبزیجاتو (یا د دې مسلې لپاره ویګانیزم) نه پوهیږي، نو دوی په ریښتیا نه پوهیږي چې تاسو ته څه وړاندیز کوي.
دا په آیرلینډ کې یو عام غلط فهم ښکاري چې ټول سبزیان ماهیان خوري، نو تمه لري ډیر څه وړاندیز کیږي. د دې په نظر کې نیولو سره چې آیرلینډ یو کوچنی ټاپو ټولنه ده چې د کب نیولو لوی صنعت لري، دا به یقینا غوره وي که چیرې موږ ټول حشره وخورو (هغه څوک چې کب خوري مګر غوښه نه). سبزیانې غوښه یا کب نه خوري خو د لبنیاتو محصولات او هګۍ خوري، برعکس د ویګانیانو، چې د ټولو هغو محصولاتو څخه ډډه کوي چې له حیواناتو څخه اخیستل کیږي.
4. د ډیری چپس خوړلو تمه وکړئ
عکس د ګیلي لخوا په Unsplash کېله بده مرغه، یوځل چې تاسو د لویو ښارونو څخه بهر وګرځئ، تاسو د سبزیجاتو خواړو په وخت کې ډیری اختیارونه نه لرئ. ترټولو عام خواړه چې تاسو یې احتمال لرئ په دودیز پب یا کوچني محلي رستورانت کې وخورئ د چپس یوه پلیټ (فرانسوي غوړ) دي.
هم وګوره: په آیرلینډ کې غوره 10 ساتیري منډې او ماراتونکله ناکله یو سوپ، سلاد یا سینڈوچ (د غوښې پرته) دی. یو انتخاب، مګر اجازه مه ورکوئ چې ستاسو هیلې لوړې شي.
په آیرلینډ کې د سبزیجاتو لپاره زما غوره لارښوونې به دا وي چې تل د ریزرویشن کولو دمخه مخکې یو مینو وګورئ. په یاد ولرئ چې پوښتنه وکړئ چې ایا د غوښې په لوښو کې بدیلونه رامینځته کیدی شي ،حتی که دا په واضح ډول داسې نه وايي؛ که تاسو پوښتنه ونکړئ تاسو به ترلاسه نه کړئ!
بل خوندي اختیار د غرمې د ډوډۍ اختیارونو لپاره محلي کیفې هڅه کول دي. په تګ کې به معمولا یو quiche، سینڈوچ یا سوپ د امر کولو لپاره وي.
3. د ډیری مغشوش مخونو لیدو تمه وکړئ
دا دومره عام ندي چې په آیرلینډ کې د لویو ښارونو څخه بهر بدیل رژیم ولرئ. په پام کې نیولو سره آیرلینډ یو کوچنی، د زاړه ښوونځي ډول ځای دی چې د پراخه کرنې او کب نیولو صنعت لري، تمه کیږي چې ډیری ګډوډ مخونه وګوري.
آیرلینډ په طبیعي توګه خوشحاله خلک دي او ډیر ګټور هم دي. . ډیری وختونه کله چې یو مینو په ځانګړي ډول د سبزیجاتو په اړه هیڅ شی نه بیانوي، تاسو به ډیر حیرانتیا وګورئ ځکه چې سرورونه د مینو احتمالي انتخابونو باندې سکین کوي، د دې لپاره چې دوی د غوښې څخه پاک کړي.
2. په ښارونو کې د سبزیجاتو لوړ معیارونو تمه وکړئ
په ایکټون کې د سبزیجاتو اختیار سنز، بیلفاسټ د www.actonandsons.com له لارېاوس چې دا کلتوري زیټګیست دلته دی او په څرګنده توګه دلته د پاتې کیدو لپاره، د آیرلینډ لوی ښارونه لکه بیلفاسټ، ډوبلین او ګالوي خپل وړاندیزونه تنظیم کړي ترڅو د سبزیجاتو رژیمونو کې ډیر شامل وي.
دبلین کورنوکوپیا، د بیلفاسټ ایکټن او سنز او ګالوی دی لایټ هاوس په نړیواله کچه د سبزیجاتو (او ویګان) وړاندیزونو لپاره ټول لوی کاندیدان دي.
1. د ښارونو څخه بهر ستاسو د معیارونو ټیټولو تمه وکړئ
د های نګیوین لخوا په Unsplash کې عکسپه داسې حال کې چې د سبزیجاتو په توګه سفر کوئآیرلینډ ، تمه مه کوئ چې د مرکزي مرکزونو څخه بهر د غوښې څخه پاک خواړو غوره انتخاب وخورئ. دا زموږ د کلتور برخه نه ده، او که څه هم وخت په کلیوالو سیمو کې د ژوند سست رفتار بدلوي، ښه، د بدلون لپاره سست دی.
کارمندان او سرورونه عموما ستاسو د ځای په ځای کولو کې خورا ګټور دي. د خوړو لپاره صبر وکړئ او د دوی د مرستې لپاره مننه وکړئ.
که نور ټول ناکام شي، کچالو وخورئ. دا هغه څه دي چې موږ یې لپاره مشهور یو!
