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有人说爱尔兰早餐吗？ 我们随时奉陪！然而，并非所有标榜原汁原味的油炸食品都名副其实。 请看以下爱尔兰早餐的主要成分。
您可能听说过这样一句谚语："早餐像国王一样吃，午餐像王子一样吃，晚餐像穷人一样吃"。 在爱尔兰，我们非常重视第一部分。
我们认为一天中的第一顿饭是最重要的。 - 传统的爱尔兰早餐，包括煎蛋、香肠、黑布丁以及大量面包和黄油，很快就能让您饱腹到晚餐时间。
最初是为了让农民为繁重的工作做好准备，但从技术上讲，我们不再需要那么多能量来开始一天的工作。
不过，我们仍然相信，没有什么能比一顿丰盛的早餐更有意义，所以我们喜欢坚持吃早餐，尤其是在周末和外出吃早午餐的时候。
我们当然建议所有来爱尔兰的游客至少在早晨宠爱自己一次。 不知道该期待什么？ 请继续阅读，了解爱尔兰早餐的主要成分。
10.面包 享受早餐
信用：www.mommiecooks.com 爱尔兰人的早餐少不了面包的浸泡。 最常用的是爱尔兰苏打面包或黑面包。
不过，偶尔也可以用烤面包或炸土豆饼（四角形扁面包）代替。 - 在最好的情况下，您将得到所有这些产品的组合。
黄油 越细腻越好
图片来源：@kerrygold_uk / Instagram 我们的早饭非常丰盛，所以你几乎可以在盘子里找到所有的食物。 - 从面包到番茄和香肠 - 将涂上黄油。
不过，边上总会多放一些，以备不时之需。 传统的爱尔兰黄油以其高脂肪含量和明亮的黄色而闻名。 而且，与其他一些国家不同的是，它通常也是加盐的。
8.炒蘑菇 豆类的完美补充
图片来源：@sweet_tea_thyme / Instagram 吃蔬菜！炒蘑菇含有维生素和纤维素，是一天中的最佳助推器。 和早餐盘中的所有食物一样，它们也是油炸的。
7.土豆饼 我们爱我们的土豆
虽然土豆饼最初并不是传统早宴的一部分，但翡翠岛上的人们非常喜欢土豆，以至于如今，大多数人都将煎土豆丝视为正宗爱尔兰早餐的关键配料之一。
See_also: 爱尔兰十大最佳书店排名，你一定要去看看6.猪肉香肠 质量越好，鱼苗越好
全套爱尔兰早餐通常包括一到两根中等大小的香肠，香肠由爱尔兰猪肉剁碎制成，用肉豆蔻、胡椒和肉豆蔻调味，并与猪油混合。 - 虽然这可能不是餐桌上最健康的选择，但孩子们和大人们仍然对它们爱不释手。
5.炒西红柿 早餐的重要组成部分
图片来源：@PitstopBangor / Facebook 番茄为一天中最重要的一餐增添色彩和维生素 - 这也许就是为什么它们是爱尔兰早餐中最重要的成分之一。
比番茄酱好吃多了！
4.煎鸡蛋 必须是流动的
忘掉那些花哨的本尼迪克特蛋吧，爱尔兰的传统早餐是两个煎蛋。 - 蛋黄必须是流动的！
炒鸡蛋是一种可以接受的替代品（尽管我们个人总是选择煎蛋）。 然而，煮蛋、硬蛋和煎蛋都是不可取的。 - 我们再三强调 - 而不是时髦版！
3.黑布丁 不适合所有人，但仍然美味
图片来源：@joycey2012 / Instagram 不要与甜点布丁混淆，这是一种用猪血制成的香肠！
See_also: 现在最热门的20个现代爱尔兰女孩名字不管您喜欢还是讨厌，黑布丁一直是爱尔兰早餐中最独特的配料之一。 - 所以您至少应该尝试一次。
2. 烤豆 原装仍然是最好的
图片来源：@vegan_in_worcester_ / Instagram 焗豆富含纤维和蛋白质，是我们丰盛早餐中更健康的配料之一。 老实说，谁不喜欢呢？
虽然许多餐馆都从头开始准备他们的豆子，但我们公开承认，我们通常会在家里使用亨氏罐头。 - 就像爱尔兰的其他人一样。
1.培根条 我们对爱尔兰早餐配料的最佳选择
如果问一个爱尔兰人一顿正宗爱尔兰早餐最基本的配料是什么，十有八九的人都会说是香脆的培根皮。
是的，我们为它们着迷 - 我们保证您也会如此。
我们的培根通常是圆形的，由猪的背部肉制成，而不是像美国那样由猪肚制成。
