విషయ సూచిక
ఎవరైనా ఐరిష్ అల్పాహారం చెప్పారా? ఎప్పుడైనా మమ్మల్ని లెక్కించండి! అయినప్పటికీ, అసలు ఫ్రై అని లేబుల్ చేయబడిన ప్రతిదీ హైప్‌కు అనుగుణంగా ఉండదు. దిగువన సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం యొక్క ముఖ్య పదార్థాలను చూడండి.
మీరు బహుశా "అల్పాహారం రాజులా తినండి, మధ్యాహ్న భోజనం యువరాజులాగా తినండి మరియు పేదవాడిలా భోజనం చేయండి" అనే సామెతను మీరు బహుశా విని ఉంటారు. ఐర్లాండ్‌లో, మేము ఖచ్చితంగా మొదటి భాగాన్ని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకుంటాము.
మేము రోజులోని మొదటి భోజనాన్ని అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణిస్తాము – వేయించిన గుడ్లు, సాసేజ్‌లు, నలుపుతో కూడిన సాంప్రదాయ ఐరిష్ అల్పాహారం పుడ్డింగ్ మరియు బోలెడంత బ్రెడ్ మరియు వెన్న, రాత్రి భోజన సమయం వరకు మిమ్మల్ని త్వరగా నింపుతుంది.
రైతులను వారి భారీ-డ్యూటీ పని కోసం సిద్ధం చేయడానికి మొదట రూపొందించబడింది, సాంకేతికంగా మన రోజును ప్రారంభించడానికి మాకు అంత శక్తి అవసరం లేదు.
అయినప్పటికీ, పెద్దగా వండిన అల్పాహార విందులో మరేదీ ఉండదని మేము ఇప్పటికీ నమ్ముతున్నాము, కాబట్టి మేము ప్రత్యేకంగా వారాంతాల్లో మరియు మేము బ్రంచ్ కోసం బయలుదేరినప్పుడు దానికి కట్టుబడి ఉండాలనుకుంటున్నాము.
మేము ఖచ్చితంగా సందర్శకులందరికీ సిఫార్సు చేస్తున్నాము. కనీసం ఒక్కసారైనా ఉదయం తమను తాము పాడు చేసుకోవడానికి ఐర్లాండ్‌కు వెళ్లండి. ఏమి ఆశించాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం యొక్క అగ్ర పదార్ధాలను చదవండి మరియు కనుగొనండి.
10. బ్రెడ్ – అల్పాహారాన్ని నానబెట్టండి
క్రెడిట్: www.mommiecooks.comనానబెట్టడానికి బ్రెడ్‌ను ఉదారంగా అందించకుండా ఐరిష్ అల్పాహారం పూర్తి కాదు. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందినవి ఐరిష్ సోడా లేదా బ్రౌన్ బ్రెడ్.
అయితే, మీరు అప్పుడప్పుడు టోస్ట్ లేదా వేయించిన బంగాళాదుంప ఫార్ల్ (క్వాడ్రంట్-ఆకారపు ఫ్లాట్‌బ్రెడ్) ప్రత్యామ్నాయాలుగా – మరియు చాలా ఉత్తమమైన సందర్భంలో, మీరు వాటన్నింటి మిశ్రమాన్ని పొందుతారు.
9. వెన్న – క్రీమియర్ అంత మంచిది
క్రెడిట్: @kerrygold_uk / Instagramమా ఉదయపు భోజనం చాలా హృదయపూర్వకంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు మీ ప్లేట్‌లో దాదాపు ప్రతిదీ కనుగొనవచ్చు – రొట్టె నుండి టొమాటోలు మరియు సాసేజ్‌ల వరకు – వెన్నతో ఉంటుంది.
అయితే, మీకు ఇంకా ఎక్కువ కావాలంటే ఎల్లప్పుడూ కొంత అదనంగా ఉంచబడుతుంది. సాంప్రదాయ ఐరిష్ వెన్న అధిక కొవ్వు పదార్ధం మరియు ప్రకాశవంతమైన పసుపు రంగుకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మరియు, కొన్ని ఇతర దేశాలలో కాకుండా, ఇది సాధారణంగా ఉప్పు వేయబడుతుంది.
8. వేయించిన పుట్టగొడుగులు – బీన్స్‌కి సరైన పూరక
క్రెడిట్: @sweet_tea_thyme / Instagramమీ కూరగాయలు తినండి! సాటెడ్ పుట్టగొడుగులలో విటమిన్లు మరియు ఫైబర్ ఉంటాయి, ఇది శక్తివంతమైన రోజు కోసం సరైన బూస్టర్. మా బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ప్లేట్‌లోని అన్నింటిలాగే, అవి వేయించి వస్తాయి.
7. హాష్ బ్రౌన్స్ – మేము మా బంగాళాదుంపలను ప్రేమిస్తాము
హాష్ బ్రౌన్స్ సాంప్రదాయ ఉదయం విందులో భాగం కానప్పటికీ, ఎమరాల్డ్ ఐల్‌లోని ప్రజలు బంగాళాదుంపలను ఎంతగానో ఇష్టపడతారు, ఈ రోజుల్లో, పాన్-వేయించిన తురిమిన సంస్కరణ సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం యొక్క ముఖ్య పదార్ధాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.
6. పోర్క్ సాసేజ్‌లు – మెరుగైన నాణ్యత, ఫ్రై మెరుగ్గా ఉంటుంది
పూర్తి ఐరిష్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లు సాధారణంగా జాపత్రితో మసాలా చేసిన ఐరిష్ పంది మాంసంతో తయారు చేయబడిన ఒకటి లేదా రెండు మధ్యస్థ-పరిమాణ సాసేజ్‌లతో వస్తాయి. ,మిరియాలు, మరియు జాజికాయ, మరియు పంది కొవ్వుతో కలిపి – మరియు, ఇది టేబుల్‌పై అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక కానప్పటికీ, పిల్లలు మరియు పెద్దలు వాటిని ఒకేలా ప్రేమిస్తూనే ఉంటారు.
5. వేయించిన టమోటాలు – ఏదైనా అల్పాహారంలో ముఖ్యమైన భాగం
క్రెడిట్: @PitstopBangor / Facebookటొమాటోలు రోజులోని అత్యంత ముఖ్యమైన భోజనంలో రంగు మరియు విటమిన్లు రెండింటినీ జోడిస్తాయి – అందుకే అవి సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన పదార్ధాలలో ఒకటి.
మీ ప్లేట్‌లో ఒకటి లేదా రెండు వేయించిన టొమాటోలను సగానికి లేదా వంతులకి కట్ చేసి ఉండవచ్చు. కెచప్ కంటే చాలా మంచిది!
4. వేయించిన గుడ్లు – అది ఉడకబెట్టి ఉండాలి
ఫ్యాన్సీ గుడ్లు బెనెడిక్ట్ గురించి మరచిపోండి, ఐర్లాండ్‌లో సాంప్రదాయ అల్పాహారం రెండు వేయించిన గుడ్లు – తో వస్తుంది మరియు పచ్చసొన తప్పక వస్తుంది ఉడకబెట్టండి!
గిలకొట్టిన గుడ్లు కొంతవరకు ఆమోదయోగ్యమైన ప్రత్యామ్నాయం (మేము వ్యక్తిగతంగా ఎల్లప్పుడూ వేయించిన వాటి కోసం వెళ్తాము). అయినప్పటికీ, ఉడకబెట్టడం, గట్టిది మరియు – మేము దానిని తగినంతగా నొక్కి చెప్పలేము – హిప్‌స్టర్ వెర్షన్, కాదు!
3. బ్లాక్ పుడ్డింగ్ – అందరికీ కాదు, కానీ ఇప్పటికీ రుచికరమైనది
క్రెడిట్: @joycey2012 / Instagramడెజర్ట్ పుడ్డింగ్‌తో అయోమయం చెందకూడదు, ఇది పందుల రక్తంతో చేసిన సాసేజ్!
అవును, నిజంగా! దీన్ని ఇష్టపడండి లేదా ద్వేషించండి, బ్లాక్ పుడ్డింగ్ ఎల్లప్పుడూ సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం – యొక్క అత్యంత విభిన్నమైన పదార్థాలలో ఒకటి, కాబట్టి మీరు దీన్ని కనీసం ఒక్కసారైనా ప్రయత్నించాలి.
ఇది కూడ చూడు: SEÁN: ఉచ్చారణ మరియు అర్థం వివరించబడింది2. కాల్చిన బీన్స్ - అసలు ఇప్పటికీ ఉందిఉత్తమం
క్రెడిట్: @vegan_in_worcester_ / Instagramబేక్ చేసిన బీన్స్‌లో ఫైబర్ మరియు ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి, వీటిని మన హృదయపూర్వక ఉదయం భోజనంలో మరింత ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలలో ఒకటిగా మారుస్తుంది. మరియు నిజాయితీగా, వాటిని ఎవరు ఇష్టపడరు?
చాలా రెస్టారెంట్లు తమ బీన్స్‌ను మొదటి నుండి సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు, మేము సాధారణంగా ఇంట్లో హీన్జ్ డబ్బా కోసం వెళతామని మేము బహిరంగంగా అంగీకరిస్తున్నాము – అందరూ ఇష్టపడతారు ఐర్లాండ్‌లో వేరే.
1. బేకన్ రాషర్స్ – ఐరిష్ అల్పాహారంలోని పదార్థాల కోసం మా అగ్ర ఎంపిక
సరైన ఐరిష్ అల్పాహారం యొక్క అత్యంత అవసరమైన పదార్థాల గురించి ఐరిష్ వ్యక్తిని అడగండి మరియు పదిలో తొమ్మిది మంది చెప్పే అవకాశం ఉంది క్రిస్పీ బేకన్ దద్దుర్లు.
ఇది కూడ చూడు: 10 ఐరిష్ హాలోవీన్ కాస్ట్యూమ్ ఐడియాలుఅవును, మేము వాటితో నిమగ్నమై ఉన్నాము – మరియు మీరు కూడా అలానే ఉంటారని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
అలా చెప్పాలంటే, హెచ్చరించండి మరియు ఆశించవద్దు ఐర్లాండ్‌లో ఉన్నప్పుడు అమెరికన్ వెర్షన్. మా బేకన్ సాధారణంగా గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు పంది వెనుక మాంసం నుండి తయారు చేయబడుతుంది, రాష్ట్రాలలో వలె పంది కడుపు నుండి కాదు.
