فهرست
د بدیل خواړو د زیاتوالي سره کوم چې د ډیرو اخلاقي، دوامدارو یا روغتیایی کړنو تعقیبولو په لټه کې دي، موږ په تیرو لسیزو کې د سبزیجاتو او سبزیجاتو په لور کلتوري او ټولنیز بدلون لیدلی دی.
نن ورځ , ډیر او ډیر خلک د غوښې او لبنیاتو څخه پاک ګرځیدلو ته لاره هواروي او حتی مشهور شخصیتونه په تخته کې کودتا کوي ، د خپل غږ او پلیټ فارم څخه د کلمې خپرولو لپاره کار اخلي. ویګان خواړه!
11. ډیریک هارټیګان
ډیریک هارټیګان د هوا وړاندې کويډیریک هارټیګن د آیرلینډ تلویزیون وړاندې کونکی او شخصیت دی. هغه د TV3 هوا کوربه کولو او همدارنګه د مستند فلم جوړونکي په توګه پیژندل شوی. هارټیګان د "شخصي روغتیا دلایلو" له امله ویګان شو، او پداسې حال کې چې هغه مني چې دا په پیل کې ننګونه وه، هغه وايي چې دا په پخلنځي کې د هغه خلاقیت ته وده ورکوي.
10. آیسلینګ اولوفلین
دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئد لامبو وخت…
یو پوسټ چې د آیسلینګ او لوفلین (@aislingoloughlin) لخوا شریک شوی د اګست په 2, 2018 د ماسپښین په 12:21 PDT
آیرلینډۍ خبریاله آیسلینګ او لوفلین د خپل اوږدمهاله رول لپاره مشهوره ده چې د تلویزیون 3 ایکسپوز شریکه وړاندې کوي. هغې د 2018 په پسرلي کې د پینل شو ، کټینګ ایج ، کې د ویګن کیدو پریکړه اعلانولو لپاره هوایی څپې ته لاړه.
هغه دا مني چې د کاوسپیریسی خوښول او په Netflix کې د روغتیا څه لیدل د دې ډول بدلون لپاره کتلست و. .
9. کیت والش
انسټاګرام: @keith_walsh_2fmد راډیو وړاندې کوونکی کیت والش هم له غوښې پرته د ژوند کولو لپاره کودتا وکړه. د RTÉ 2fm د سهار د پروګرام مخکښ اینکر، د بریکفاسټ جمهوریت، وروسته له هغه چې پلار یې په ځوانۍ کې د زړه له حملې سره مخ شو، بدل شو.
هم وګوره: په ګالوي کې غوره 10 غوره ایټالوي رستورانتونه چې تاسو یې هڅه کولو ته اړتیا لرئ، درجه بنديد خپل رژیم په اړه، هغه ومنله: "دا زما د ذهن په شا کې وه - او د زړه د حملې د ثبوت لپاره تر ټولو غوره خواړه د سبزیجاتو غذا ده.»
8. فرانسیس شیهی-سکیفنگټن
آیرلنډی لیکوال فرانسیس شیهی-سکیفنگټن (۱۸۷۸-۱۹۱۶) یو سبزی خور و. دا د پام وړ ملتپاله فعاله نه یوازې د برتانوي واکمنۍ څخه د آیرلینډ د خپلواکۍ ملاتړ کوي، بلکې د ښځو د حقونو لپاره مبارزه هم وه. په ټولیز ډول، هغه د یو ډیر ښه ملګري په څیر ښکاري، او د دې ټولو څخه پورته کولو لپاره: هغه یو سبزیج و.
7. هولي وایټ
له لارې: www.holly.ieهولي وایټ د آیرلینډ ویګن فوډ بلاګر ، لیکوال او تلویزیون شخصیت دی. هغه له کلونو راهیسې په میډیا سکیپ کې ده – په ژورنالیزم او نشراتو کې یې پیل کړی – او په دې وروستیو وختونو کې د ویګان ژوند ته د هغې تمرکز ډیر شوی دی.
د هغې ویب پاڼه د صحي ، اخلاقي او دوامداره ژوند مینځپانګې سره وده کوي کوم چې ډاډه دی حتی تر ټولو لوی شکمن لیوالتیا پیدا کړئ.
6. بیکي لینچ
د فلکر له لارېبیکي لینچ د آیرلینډ مسلکي ریسلر ریبیکا کوین لپاره د سټیج نوم دی. هغه د WWE (ورلډ ریسلینګ تفریح) لخوا لاسلیک شوی او اوس د متحده ایالاتو په لاس انجلس کې اوسیږي. د لیمریک اصلي په وروستیو کلونو کې د سبزیجاتو رژیم غوره کړی او جګړې ته دوام ورکويلکه یو حیوان!
5. روزانا ډیویډسن
دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئلوږه؟! 🍫😜 د چاکلیټي جوړولو نږدې برخه د ډیزاینر @paul.a.jackson لخوا د @lambertz_gruppe #lambertzmondaynight لپاره د جنوري 31, 2019 په 12:32pm PST
هم وګوره: په بارسلونا کې غوره 10 غوره آیرش پبونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ لیدنه وکړئ ، درجه بنديروزانا ډیویډسن د آیرلینډ اداکاره ، د تلویزیون شخصیت ، ماډل او د ښکلا ملکه ده. هغې په 2003 کې د مس ورلډ جایزه وګټله او په وروستیو کلونو کې د دې آیرلینډ مخ د صحي ژوند په لور بدلون موندلی دی.
وروستیو کارونو کې ډیویډسن د تغذیې ژوند سپړنه کوي. د هغې د سبزیجاتو ویب پاڼه د هغې نوي د پخلي کتاب ته وده ورکوي د هغو کسانو لپاره د ژوند طرز لارښود دی چې د الهام په لټه کې دي چې څنګه د ویګن ژوند بشپړ ژوند وکړي.
4. تالیا هیفرنان
انسټاګرام: @thaliaheffernanدا آیرلینډ ماډل یو بل دی چې په اسمان کې د ویګن بیرغ لوړ وغځوي. تالیا هیفرنان د آیرلینډ فیشن صحنه کې مخکښه څیره ده او په انګلستان او NYC کې یې د فرصتونو تعقیب کې وخت تیر کړی دی.
د ډوبلین میشته ماډل په آیرلینډ ، انګلستان او جرمني کې د ادارو لخوا نمایندګي کیږي او په لیوالتیا سره د ویګن ژوند تعقیبوي او هدف.
3. جورج برنارډ شا
د ریډیټ له لارېیوازینی جورج برنارډ شا (1856- 1950) هم سبزیجات و. شا په دوبلین ښار کې زیږیدلی او یو مشهور ډرامه لیکونکی، نقاد او سیاسي فعال و. د هغه کار په شلمه پیړۍ کې په لویدیز تیاتر باندې لوی نفوذ درلود او نن ورځ ، هغه لاهم دییو له مخکښو ډرامه لیکونکو څخه شمیرل کیږي چې د آیرلینډ څخه راغلی دی.
2. ایوانا لینچ
په فلکر کې د ډیانا کیلي له لارېایوانا لینچ د آیرلینډ اداکاره ، فعاله او ویګن ده. لینچ د هیري پوټټر فلم لړۍ کې د لونا لیوګوډ په توګه د هغې رول لپاره خورا یاد شوی، که څه هم په وروستي کار کې تلویزیوني فلمونه، لنډ فلمونه او حتی یوه ویډیو لوبه شامله ده.
لینچ د 11 کلنۍ په عمر کې سبزیجاته شوه. د کلونو په اوږدو کې ویګان. هغه خپل غږ د ژوندي غوښې او لبنیاتو څخه پاک په اړه د ښه خبرو خپرولو لپاره کاروي.
1. خوشحال ناشپاته
انسټاګرام: @thehappypearHappy pear د آیرلینډ ویګن دوه دوه وروڼه جوړه، ډیو او amp; سټیو. دوی په 2004 کې بیرته پیل کړل، او د دوی ماموریت ساده و: نړۍ ته یو روغ، خوشحاله ځای جوړول. دوی د سبزیجاتو له یوه کوچني پلورنځي سره پیل وکړ او وده یې وکړه چې په آیرلینډ کې د خواړو او صحي ژوند په اړه مخکښ تاثیر کونکي شي.
دوی د پخلي کتابونه تولید کړي او د صحي ژوند او طرز ژوند کورسونه ډیزاین کړي. په وکلو کې د دوی کافي هره ورځ د وفادار پیرودونکو اوږده لیکو سره وده کوي. دوی په ټوله نړۍ کې هم خبرې کوي، خپل د سبزیجاتو سفر شریکوي – دا د دې دواړو لپاره مخکې او پورته دی!
