உள்ளடக்க அட்டவணை
உங்கள் அனுபவ நிலை எதுவாக இருந்தாலும், டப்ளினில் பாறை ஏறுவதற்கு ஏராளமான இடங்கள் உள்ளன. இவைதான் முதல் ஐந்து!
வெளிப்புற பாறை ஏறுதலின் பிரபலம், உட்புற உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் மற்றும் மையங்களில் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுத்தது, 'பல்டரிங்' (கயிறு அல்லது சேணம் இல்லாமல்), 'டாப்-ரோப்' போன்றவற்றை வழங்குகிறது. 'ஏறுதல், மற்றும் 'முன்னணி' ஏறுதல்.
இந்த வசதிகள் ஒவ்வொன்றும் எல்லா வயதினருக்கும் திறன்களுக்கும் ஏற்ற பல வழிகளை வழங்குகின்றன, உதவி மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்கு தகுதியான ஊழியர்களுடன் இணைந்து.
பல்வேறு சுற்றுகள் மூலம் பல்வேறு சிரமங்களை உள்ளடக்கிய அனுபவம் வாய்ந்த ஊழியர்கள், மற்றும் ஒரு நட்பு சூழ்நிலை அனைத்து சலுகைகளிலும் உள்ளது, இந்த ஓய்வுநேர செயல்பாடு அயர்லாந்து முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
டப்ளினில் பாறை ஏறுவதற்கான ஐந்து சிறந்த இடங்கள் இதோ. இந்த இடங்களில் சில தொற்றுநோய்க்கு மூடப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த ஏறும் உடற்பயிற்சி கூடத்தை எப்போதும் உருவாக்க முயற்சி செய்யலாம்!
5. யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் டப்ளின் விளையாட்டு மையம் – பட்ஜெட்டில் இருப்பவர்களுக்கு சிறந்தது
Credit: ucdisc.comடப்ளினில் பாறை ஏறுதல் மற்றும் கற்பாறைகள் ஏறுதல் போன்ற இடங்களின் பட்டியலைத் தொடங்குவது விளையாட்டு மையம். யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் டப்ளின்: ஒரு ஏறும் ஜிம் பார்வையாளர்கள் தேர்வு செய்ய பல்வேறு வகைகளை வழங்குகிறது, இதில் முப்பது டிகிரி ஓவர்ஹேங்கிங் லீட் பிரிவு, நாற்பது டிகிரி ஓவர்ஹேங்கிங் மற்றும் ஸ்லாப் போல்டர் பிரிவுகள் மற்றும் பல மேல் கயிறுகள்.
30 மீ உயரத்தில், உடற்பயிற்சி கூடமானது அறுபது வழிகள், மூன்றாவது பிளவு, மற்றும் பல-பாறாங்கல் விரிவுகளை எதிர்கொண்டது.
மேலும் பார்க்கவும்: முதல் 10 சிறந்த அட்ரியன் டன்பார் திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், தரவரிசையில்டப்ளின் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள சிறந்த ஏறும் ஜிம்களில் ஒன்றான UCD விளையாட்டு மையம் பெரியவர்கள் மற்றும் சிறார்களுக்கான வழக்கமான படிப்புகளை வழங்குகிறது (அனைத்து பட்ஜெட்டுகளுக்கும் ஏற்ற உறுப்பினர்களுடன்), மேலும் கோடைக்கால முகாம் மற்றும் 'கெக்கோ கிளப்' இரண்டும் இளைய ஏறுபவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
செலவு: வயது வரம்பு/உறுப்பினர் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்
மேலும் தகவல்: இங்கே
முகவரி: UCD Sports Centre, Belfield, Dublin, Ireland
4. சுவர் ஏறும் உடற்பயிற்சி கூடம் – எல்லா வயதினருக்கும் திறன்களுக்கும் சிறந்தது
கடன்: thewall.ieஇந்த ஜிம் பத்து சுற்றுகளை வழங்குகிறது - இவை அனைத்தும் ஆரம்பநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட ஏறுபவர்களுக்கு வழங்குகின்றன - எடைகள், வளாகப் பலகைகள், ஃபிங்கர்போர்டுகள், பயிற்சிப் பகுதிகள் மற்றும் ஒரு Stõkt பயிற்சிப் பலகை ஆகியவற்றுடன்.
கிடைக்கும் வழிகளில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான வழிகளும் அடங்கும், மேலும் ஆரம்பநிலைக்கான தொடக்க அமர்வுகளும் உள்ளன.
மேலும், காபி, டீ, ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் வைஃபை மூலம் ஓய்வு நேரத்தில் உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும் பொழுதுபோக்குடனும் வைத்திருக்கும், டப்ளினில் பாறை ஏறும் ஐந்து சிறந்த இடங்களில் ஒன்றாக தி வால் க்ளைம்பிங் ஜிம் எங்கள் பட்டியலை உருவாக்கியதில் ஆச்சரியமில்லை. .
செலவு: வயது வரம்பு/பருவத்தின் நேரம்/உறுப்பினர் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்
மேலும் தகவல்: இங்கே
முகவரி: 5 Arkle Rd, Sandyford, Dublin 18, D18 DK29 , அயர்லாந்து
3. டப்ளின் க்ளைம்பிங் சென்டர் – தேசிய உட்புற ஏறும் சுவர் விருதுத் திட்டத்தின் வீடு
கடன்: dublinclimbingcentre.ieபாறை ஏறுவதற்கான சிறந்த இடங்களில் ஒன்றுடப்ளினில், இந்த மையம் ஒரு பயிற்சி அறை, காபி ஷாப், 1,000 சதுர மீட்டருக்கு மேல் ஈயம் மற்றும் மேல்-கயிறு, மேலும் உராய்வு பூசப்பட்ட மேற்பரப்புகளுடன் கூடிய 130-சதுர-மீட்டர் பாறாங்கல் உள்ளிட்ட பல்வேறு வசதிகளை வழங்குகிறது.
அனைவருக்கும் ஏற்றவாறு ஏறும் படிப்புகள் (இவற்றை முன்கூட்டியே பதிவு செய்யலாம்), பள்ளிகள் மற்றும் குழுக்களுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட வாராந்திர நிகழ்ச்சிகளையும் இந்த மையம் நடத்துகிறது (முன் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது).
இது 'தேசிய உட்புற ஏறும் சுவர் விருது திட்டத்தை' (NICAS) வழங்குகிறது. ) 7-17 வயதிற்குட்பட்ட ஜூனியர்களுக்கான கற்பித்தல் திட்டம்.
செலவு: வயது வரம்பு/பருவத்தின் நேரம்/உறுப்பினர் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்
மேலும் தகவல்: இங்கே
முகவரி : தி ஸ்கொயர் இண்டஸ்ட்ரியல் காம்ப்ளக்ஸ், பெல்கார்ட் ஸ்கொயர் ஈ, டல்லாஹ்ட், டப்ளின் 24, அயர்லாந்து
2. புவியீர்ப்பு ஏறுதல் மையம் - 'அயர்லாந்தின் சிறந்த கற்பாறை சுவர்' என்று அழைக்கப்படுகிறது
கடன்: gravityclimbing.ieஉங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற அமர்வுகளுடன், கிராவிட்டி க்ளைம்பிங் சென்டர் பாறாங்கல் ஏறுவதற்கு சரியான இடமாகும். டப்ளின்.
மேலும் பார்க்கவும்: சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உள்ள 10 சிறந்த ஐரிஷ் பப்கள், தரவரிசையில்நண்பர்களுடனோ அல்லது குடும்பத்தினருடனோ, குழு அமர்விலோ அல்லது தனியாகவோ, ஏறுபவர்கள் அதன் ஏராளமான சுவர்களில் ஒன்றில் வேடிக்கையான அதே சமயம் தீவிரமான உடற்பயிற்சியை அனுபவிப்பார்கள்.
அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு தகுதிவாய்ந்த ஆன்-சைட் பயிற்சியாளர்களிடம் இருந்து, 4.5 மீ உயரமுள்ள சுவரில் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை பல்வேறு சர்க்யூட் சிரமங்களைக் கொண்ட வண்ண-குறியிடப்பட்ட கற்பாறைகளுடன் சோதிக்கலாம்.
செலவு: வயது வரம்பு/பருவத்தின் நேரம்/உறுப்பினர்த்துவத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். நிலை
மேலும் தகவல்: இங்கே
முகவரி: கோல்டன்பிரிட்ஜ் இண்டஸ்ட்ரியல் எஸ்டேட், 6a,இன்ச்சிகோர், டப்ளின் 8, அயர்லாந்து
1. அற்புதமான சுவர்கள் ஏறுதல் மையம் டப்ளின் – அயர்லாந்தின் மிகப்பெரிய ஏறும் சுவர்
கடன்: awesomewalls.ieஐரோப்பாவின் மிகப்பெரிய உட்புற ஏறும் மையங்களில் ஒன்று, இந்த பிரபலமான ஈர்ப்பு 2,000 சதுர மீட்டருக்கு மேல் வழங்குகிறது ஏறும் மேற்பரப்பு, 1,000 சதுர மீட்டர் பாறாங்கல், 18 மீ ஈயச் சுவர்கள் மற்றும் சுமார் இருநூற்று ஐம்பது வெவ்வேறு ஏறும் பாதைகள்.
அட்ரினலின் அவசரத்தில் வித்தியாசமான மற்றும் புதிய ஒன்றை முயற்சிக்கும் அல்லது ஒருவேளை உங்கள் உடற்தகுதியைப் பெற விரும்பினாலும் , அற்புதமான சுவர்கள் ஏறுதல் மையம், டப்ளினில் பாறை ஏறுதல் மற்றும் கற்பாறைகளில் தங்கள் கைகளை முயற்சி செய்ய ஆரம்ப மற்றும் முன் அனுபவம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்ற இடமாகும்.
செலவு: வயது வரம்பு/பருவத்தின் நேரம்/உறுப்பினர்த்துவத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். நிலை
மேலும் தகவல்: இங்கே
முகவரி: நார்த் பார்க், நார்த் ஆர்டி, கில்டொனன், டப்ளின் 11, அயர்லாந்து
மேலும் பாறை ஏறுதலுக்கான ஐந்து சிறந்த இடங்களின் எங்கள் பட்டியலை முடிக்கிறது டப்ளினில், அயர்லாந்தில் உள்ள சில சிறந்தவை. அவற்றில் ஏதேனும் உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டியதா? கீழே உள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!
