မာတိကာ
အိုင်ယာလန်မြေပေါ်ရှိ ပိုင့်တစ်ပင်ကို စဉ်းစားနေပါသလား။ ဆွဲဆောင်မှုရှိနေစဉ်တွင်၊ အောက်ဖော်ပြပါအဆင့်ရှိ အိုင်ယာလန်ရှိ လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံ ၁၀ မျိုးထဲမှ တစ်ခုကို အရသာရှိရှိ မြည်းစမ်းကြည့်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော လမ်းကြောင်းသို့ မသွားလိုက်ပါနှင့်။
အိုင်ယာလန်နှင့် ၎င်း၏စားသုံးမှုများကို တွေးကြည့်သောအခါ သင့်အား ဆွဲဆောင်နိုင်သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရက်နှင့် အရက်ကို နှစ်သက်သည့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောပုံစံအတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ဂင်းနစ်မှတ်တမ်း၏ကောင်းတစ်ပိုင့်ဖြစ်သည်။
ထို့ပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မျှတသောအရက်နှင့် ပိုင့်များကိုသာ နှစ်သက်ကြသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်း အခြားသူများနှင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည် အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများ၊ နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဘက်မလိုက်နိုင်သော အမျိုးအစားများပင်။
ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ သစ်သီးများကို အိုင်ယာလန်တစ်ဝှမ်းတွင် ကောင်းစွာစားသုံးကြသည်၊ အိုင်ယာလန်လူမျိုးများ၏ % သည် တစ်နေ့လျှင် သစ်သီးတစ်လုံးစီကို စားသည်။
ကြည့်ပါ။: အကောင်းဆုံး အိုင်ယာလန် အချိုပွဲ 5 ခု၊ GREATNESS အရ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ထို့ကြောင့် အိုင်ယာလန်တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံ 10 ခုဖြစ်သည်။
10။ ထောပတ်သီး – မြို့တော်ရှိ လူကြိုက်များ
Credit: Pixabay.comအိုင်ယာလန်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံ 10 မျိုးစာရင်းကို စတင်လိုက်ခြင်းမှာ ထောပတ်သီးဖြစ်သည်။ 2015 ခုနှစ်တွင် Tesco ၏လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းသည် Dublin ၏အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သော်လည်း အခြားနိုင်ငံများတွင် ထိုသို့မဟုတ်ပါ၊ မြို့တော်၏ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် ခံစားချက်နှင့်လိုက်ဖက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
9. ဖရဲသီး – အိုင်ယာလန်တွင် ရေပန်းအစားဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်မျိုး
Credit: Pixabay.comအသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင် ဖြစ်လာရန် တွေးတောနေသည့်အခါတွင် သင့်ငါးမျိုးအား ပေါင်းစပ်နည်းကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ တစ်နေ့တာနှင့် အသီးအနှံ ပမာဏ မှန်ကန်ပါစေ။ ဖရဲသီးသည် လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းကို အရသာခံရန် ချိုမြိန်သောအရသာဖြစ်နိုင်သည်။
၈။ဇီးသီး – အစိမ်းစားခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားသော
Credit: Pixabay.comထို့ကြောင့် ရေပန်းအစားဆုံးမှာ Victoria သည် Emerald Isle တွင် ဇီးသီးများ စိုက်ပျိုးရန် အမှန်တကယ် ဖြစ်နိုင်သည်။ အများစုမှာ တိုက်ကြီးဥရောပမှ လာလေ့ရှိပြီး ဘေးဘက်တွင် ရေခဲမုန့်တစ်ကွက်ပါသော အစိမ်း သို့မဟုတ် အမဲသား အရသာရှိကြသည်။
၇။ ဘလက်ဘယ်ရီ – နေ့လည်စာ စားပွဲတွင် ထည့်ပါ
Credit: Pixabay.comဘလက်ဘယ်ရီ သည် အိုင်ယာလန် ရာသီဥတုနှင့် လိုက်ဖက်သော ကြီးထွားမှု ရှိသော အသီးအနှံများ ထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် အသီးအနှံ များထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ အိုင်ယာလန်တွင် လူကြိုက်များသော အသီးအနှံများ။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာလုံးအတွက် အရသာရှိသော်လည်း အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာဖြစ်သည်။
၆။ လိမ္မော်သီး – အချိန်တိုင်းအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အသီးအနှံများထဲမှ တစ်မျိုး
Credit: Pixabay.comအိုင်ယာလန်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုမှာ လိမ္မော်သီးဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် အံ့သြစရာမရှိပါ။ အချိန်တိုင်း ကြီးမြတ်သော အသီးအနှံများ။
ကြည့်ပါ။: အကောင်းဆုံးနှင့် အကျော်ကြားဆုံး IRISH အနုပညာရှင် 10 ဦးDonegal ၏ တောင်ကုန်းများတွင်၊ ဘယ်ရီသီးများနှင့် ကန်စွန်းဥများနှင့်အတူ၊ လိမ္မော်သီးသည် ကောင်တီ Cork တွင် အကျော်ကြားဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် လိမ္မော်သီးသည် အမြင့်မားဆုံး အဆင့်သတ်မှတ်ပေးထားပြီး ၎င်းတို့သည် County Cork တွင် လူသိများသည်။
၅။ သစ်တော်သီး – အချိန်တန်လျှင် ပြီးပြည့်စုံအောင် ကြီးထွားလာ
Credit: Pixabay.comသစ်တော်သီးများသည် နှင်းခဲနှင့် လေဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိနိုင်သောကြောင့် အိုင်ယာလန်ရာသီဥတုနှင့် 365 ရက်အတွင်း အလွန်သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။ ရာသီဥတုမှန်လျှင် မြကျွန်း၌ ကောင်းစွာ စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ အိုင်ယာလန်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
၄။ ရက်စ်ဘယ်ရီသီး – ဒီဆောင်းရာသီမှာ မင်းကိုယ်တိုင် စိုက်ပျိုးခဲ့တာ
Credit: Pixabay.comဘယ်ရီသီးတွေရဲ့ အကောင်းဆုံးစုဆောင်းမှု? ဒါဟာ ခက်ခဲတဲ့ ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ဆုအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ကြွေးကြော်သံတွေနဲ့ သေချာပေါက် ပါဝင်နေပါတယ်။ နိုဝင်ဘာလသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘယ်ရီသီးစုဆောင်းမှုကို စတင်စိုက်ပျိုးရန် နှစ်၏အဓိကအချိန်ဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မဝေးသောကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
၃။ ပန်းသီး
Credit: Pixabay.comအိုင်ယာလန်ရှိ လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံများစာရင်းတွင် ထိပ်ဆုံးနှစ်နေရာ (သို့သော် ပထမနေရာ) တွင် တစ်နေရာမှ လွတ်သွားခြင်းကြောင့် ပန်းသီးသည် ခက်ခဲစွာ ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ သူတို့ဟာ သူတို့ရဲ့အဆင့်မြင့်တဲ့အဆင့်နဲ့ ထိုက်တန်မှာသေချာပါတယ်။
သင့်ရဲ့ရေငတ်မှုက အမြင့်ဆုံးဖြစ်တဲ့အခါ တစ်ခါတလေမှာ ပန်းသီးကောင်းကောင်းရဲ့ အရသာနဲ့ အကြိတ်အနယ်ကို မခံနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသောမေးခွန်းမှာ အနီရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းလား?
၂။ စတော်ဘယ်ရီသီး – လတ်ဆတ်သောအရသာအတွက်
Credit: Pixabay.comအိုင်ယာလန်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော စတော်ဘယ်ရီသီးသည် ကွဲထွက်သောအရသာနှင့် နူးညံ့သောအဆင်းသဏ္ဍာန်တို့နှင့်အတူ လူအများကို ဖမ်းစားနိုင်သော စတော်ဘယ်ရီသီးဖြစ်သည်။ အမှန်တကယ်ပင်၊ Emerald Isle ၏ သစ်သီးစိုက်ပျိုးသူများသည် တစ်နှစ်လျှင် ခန့်မှန်းခြေ ယူရို ၃၇ သန်းတန်ဖိုးရှိသော တစ်နှစ်လျှင် စတော်ဘယ်ရီ လတ်ဆတ်သော တန်ချိန် ၇၀၀၀ ထုတ်လုပ်သည်။
၁။ ငှက်ပျောသီး – အထုပ်ရှေ့မှာ
Credit: Pixabay.comအိုင်ယာလန်၏ လူကြိုက်အများဆုံး သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို Tesco ၏ လေ့လာမှုအရ 2015 ခုနှစ်တွင် ငှက်ပျောသီး သန်း 70 ကျော် ရောင်းချခဲ့ရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏စတိုးဆိုင်များတွင် နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း၊ ထို့ကြောင့် အိုင်ယာလန်ရှိ လူကြိုက်အများဆုံးအသီးအနှံများ၏သရဖူကို ယူဆောင်သွားပါ။
ငှက်ပျောသီးသည် Cavan ၏ထိပ်တန်းအသီးအဖြစ် သရဖူကိုယူခဲ့ပြီး ခရိုင် Clare၊ Donegal၊ Galway နှင့် Mayo တို့တွင် ဒုတိယနေရာရခဲ့သည်။ ပြင်းထန်သော အတ္တလန်တိတ် ခံစားချက်။
